Test - tudatosság

Élet-Öröm Stúdió


Várjuk szeretettel azokat, akik szeretnék testüket-lelküket-szellemüket rendszeresen megismerni, átmozgatni, fejleszteni,

Budapest, XXIII, kerületében, Soroksáron, a Szitás u. 123. alatt.

A hely színvonalának állandó emelésével, a technikai felszereltség folyamatos bővítésével, valamint új óratípusok megjelenésével szeretnénk vendégeink kedvében járni és lehetővé tenni számukra a folyamatos fejlődést, hogy olyan módon érjék el egyéni céljaikat elérjék, miközben folyamatosan élvezik az odavezető utat is.

Csoportos és személyi edzések egyaránt megtalálhatóak a stúdió kínálatában. Az erőfejlesztő, állóképességet növelő és hajlékonyságot fokozó mozgásórák mellett relaxációs és meditációs órák is szerepelnek a programpalettán, azért hogy mindenki megtalálja, amit szeretne.

Elérhető órák:
 
HÉTFŐ
18.30-19.30 Jóga 
 
KEDD
18.00 - 19.00 Fit Alak
(állóképességfejlesztés, intenzív intervall edzés egyszerű gyakorlatokkal, főleg saját testsúllyal)
19.10 - 20.10 Pilates
 
CSÜTÖRTÖK
16.20-17.20 Zsírégető
17.30-19.00 Stretching
(Testtudatfejlesztés, testtartásjavítás + Felfrissülés a hajlékonyság és rugalmasság fokozásával)
19.10-20.10 Tabata
(állóképességfejlesztés, intenzív intervall edzés egyszerű gyakorlatokkal, főleg saját testsúllyal)
 

 

A stúdió szolgáltatásait igénybe vevők rendelkezésére állnak
  • Matracok
  • Pilates-labdák
  • Step-lépcsők
  • Kézi súlyzók
  • Gumiszalagok
  • Fit-ball
  • Dyn-air párnák
  • Puha takarók és párnák a relaxációhoz
  • Öltöző
  • Zuhanyzó
  • Mosdó
  • Információs faliújság
  • Fitness-wellness olvasnivaló
  • és egy nyugalmas pihenő/várakozó helyiség kényelmes fotelekkel és egy teázóval, ahol érkezés után vagy az órákat követően megpihenhetnek látogatóink.

Finom fényekkel, illóolajok párologtatásával, gyógynövényes füstölőkkel, mécsesekkel és változatos zenékkel várjuk mindazokat, akik nálunk szeretnék testüket-lelküket-szellemüket mélyebben megismerni és hétről-hétre egyre magasabban minőségben megtapasztalni.
 
 

ÓRARENDÜNKET ITT TALÁLHATOD!

 

 

vissza