Test-Tudatosság

Test-Tudatosság


Az Életünk egyensúlyához hozzátartozik a testi egészség és fittség, melyhez magában foglalja a számodra legmegfelelőbb mozgásforma rendszeres gyakorlását. Ezeket megtalálhatod a TestTudatosság óráinkon.

Óráinkon barátságos hangulattal fogadjuk mindazokat, akik szeretnék
testüket-lelküket-szellemüket rendszeresen megismerni, átmozgatni, fejleszteni.

Az edzéseket kizárólag magas fokú végzettséggel és többéves szakmai tapasztalattal rendelkező edzők vezetik. Az órákon a résztvevők a gyakorlatok pontos, sérülésmentes végrehajtása érdekében személyes figyelemben is részesülnek, melyre lehetőséget biztosít ezen órák létszámának limitálása.

Csoportos óráinkat jelenleg két helyen érheted el, a soroksári, otthonos környezettel rendelkező Élet-Öröm Mozgás Stúdióban, valamint a Corvin negyedben található Life1 Wellness komplexumokban.

Amennyiben személyi edzést és tanácsadást szeretnél igénybe venni, akkor az Élet-Öröm Mozgás Stúdióban erre is lehetőséged nyílik.